Ako nájsť svoj prirodzený spev

Spojte sa s prírodou, keď spievate

Začnite s týmto cvičením pre profesionálnych alebo sprchových spevákov

Je skutočne možné nájsť svoj prirodzený spev? Odpoveď je áno. Či už ste profesionálny spevák alebo sprchový spevák, môžete skutočne počuť a ​​objaviť svoj prirodzený spev.

Keď spievate, zvuk, ktorý počujete, by mal byť iný ako ktokoľvek iný. V tomto celom vesmíre nie je nikto iný. Aj keď je možné nájsť priamy vzhľad, táto osoba nebude mať vašu osobnosť, myšlienky a pocity. Takže je to s vaším spevom. Túžbou musí byť uvoľnenie vlastného zvuku, ktorý zahŕňa každý tón.

Ale aby ste našli svoj hlasový zvuk, musíte byť ochotní dokončiť cvičenie, ktoré sa chystám predstaviť. Táto dôležitá skupina krokov vám pomôže splniť tri veci:

1. Zavádza do pľúc vzduch potrebný na udržanie tónu.
2. Úplne uvoľňuje celý hlasový nástroj, ktorým je vaše telo.
3. Zarovná významné časti tela tak, aby sa v kritických oblastiach tváre cítili vibrácie.

Pretože celé telo je nástrojom speváka, budeme používať telo aj vzduch, aby sme pomohli umiestniť hlasové vibrácie, ktoré vydávajú zvuk, na správne miesto. Žiadam vás, aby ste sa zdržali posudzovania vášho zvuku. Nepochybne to bude niečo, čo ste predtým nepočuli, a dokonca to môže byť zvuk, ktorý sa vám nepáči.

Nesúďte svoj spev. Vyhnite sa porovnávaniu svojho hlasu s iným hlasom. Odmietnite počúvať negatívnu kritiku namierenú proti vášmu spevu. Vaším cieľom je objaviť autentický hlas. Je to tam, priamo vo vás, a je čas to uplatniť!

Skôr ako začnete, pripravte si fľašu vody s izbovou teplotou na hydratáciu hrdla. Vyhnite sa studenej vode počas tejto hodiny alebo kedykoľvek spievate, pretože nízka teplota obmedzuje hlasivky.

Krok 1 Dobrý postoj pri speve

Časť 1: Poloha polovice veterného mlyna

Cvičenie má dve časti, ktoré vás dovedú k nájdeniu prirodzeného hlasu. Tu sa dozviete časť 1, ktorá sa nazýva polovičný veterný mlyn:

• Pri použití dobrého držania tela s nohami od seba vzdialenými. Uistite sa, že sú kolená odomknuté. (Toto je dôležité.)
• Keď máte ruky po boku, zhlboka sa nadýchnite, keď zodvihnete ruky a potom priamo nahor a nad hlavu. Keď zdvíhate ruky, budete cítiť expanziu v oblasti pľúc a hornej časti hrudného koša. Toto rozšírenie je potrebné, aby vám pomohlo nasávať viac vzduchu.
• Ďalej pomaly položte ruky, aby ste uvoľnili všetok vzduch. Vaše ruky sú teraz na vašej strane. Uvoľnite svaly na krku.

Informácie o cvičení Ragdoll

Nasledujúce cvičenie je relaxačné cvičenie známe ako „Ragdoll“, metóda relaxácie podľa Alexandrovej techniky . Pri tomto cvičení zažijete zlepšenie držania tela a menšie napätie a stres v hornej časti tela a dokonca aj v oblasti chrbta.

Pre spevákov poloha Ragdoll umožní cítiť vibrácie na tvári, zatiaľ čo v klesnutej polohe. Niektorí to nazývajú „spievaním hore nohami“. Tieto vibrácie pôsobia ako rezonujúce reproduktory pre hlas.

Táto poloha tela zahŕňa nasledujúce časti chrbtice.

• Krčné stavce, ktoré sú krkom.
• Hrudné stavce, ktoré sú uprostred chrbta.
• Bedrové stavce, ktoré sú dolnou časťou chrbta.

Ak ste pripravení, chystáte sa uvoľniť tieto 3 oddiely.

Začiatok cvičenia Ragdoll

Ako robiť cvičenie Ragdoll

1. Po prvé, stojace s dobrým držaním tela, odomknite kolená. Nohy budú mať šírku ramien od seba.
2. Potom pomaly otáčajte chrbticou (krčný krk), až kým brada nebude zasunutá do hrude.
3. Posunutie ramien vám pomôže dotknúť sa brady hrudníka.
4. Teraz budete hrudnú alebo strednú časť chrbta prevracať mierne dopredu, ako keď sa chystáte na mačací úsek. Nechajte ruky voľne visieť po vašej strane.
5. Udržujte bradu zasunutú do hrude a prevracajte spodnú časť chrbtice, bedrovej oblasti, nadol, kým sa nedotknete prstov na nohách alebo čo najbližšie k nohám. Udržujte kolená odomknuté a ruky uvoľnené v visiacej polohe. Snažte sa dotknúť prstov na nohách, vyvarujte sa napätia.
6. Zostaňte v tejto polohe asi 5 až 10 sekúnd, čím uvoľníte všetky napätia v tele.
7. Pri uvoľňovaní napätia nezabudnite dýchať nosom.

Poznámka: Nezabudnite nechať kolená odomknuté po celú dobu vykonávania tohto cvičenia.

Ukončenie cvičenia Ragdoll

1. Teraz pomaly stočte dozadu, vždy jeden stavec (počíta sa 15-20), až kým nebudete vo vzpriamenej polohe a siahate po oblohe.
2. Teraz máte vzpriamené zarovnanie tela pripravené na spev.

V tomto bode ste sa presne naučili, čo robiť so svojím telom, aby ste ho pripravili na nájdenie spevu. A teraz ste pripravení pridať zvuk k pozícii Ragdoll.

Pridanie znejúceho zvuku do veterného mlyna a ragdoll

Začiatok cvičenia veterného mlyna, ako je uvedené vyššie v časti 1—

1. Keď natiahnete ruky nad hlavu, nadýchnite sa zhlboka a zadržte dych, až kým sa brada nezasunie do hrude.
2. Potom veľmi pomaly začnite uvoľňovať vzduch, zatiaľ čo vydávate syčiaci zvuk (ako napríklad pneumatika). Pokračujte v otáčaní chrbtice smerom nadol k prstom na nohách a nechajte syčať 5-10 sekúnd v ohnutej polohe. Udržujte kolená uvoľnené.

Nezabudnite uvoľniť vzduch čo najpomalšie. Tento vzduch musí trvať celé syčanie. Teraz sa učíte, ako ovládať svoj vzduch, keď spievate. Toto je veľmi dôležitý bod pre lepšie znejúci hlas.

3. Uvoľnite všetok vzduch a potom pomaly otáčajte telom.

4. Keď je vaše telo úplne natiahnuté nahor, nechajte ruky pomaly klesať nabok.

Pridanie zvuku „ing“ do Ragdoll

Aby ste vám pomohli cítiť svoje vlastné spevové vibrácie, zopakujte vyššie uvedené cvičenie s veterným mlynom a ragdollom a syčiaci syk nahraďte „ng“. Postupujte takto:

• Vytvorte zvuk „ing“ ako v slove spievať.
• Po spustení zvuku „ee“ sa držte písmena „ng“ tým, že sa zadná časť jazyka môže dotýkať tvrdého podnebia (strecha úst).
• Táto poloha posúva tón dopredu a umožňuje spevákovi cítiť vibrácie zvukov rezonujúcich (vibrujúcich) do tváre. Toto je známe ako „maska“.
• Uistite sa, že spievate toto „ing“ v príjemnom tóne, nie vysokom a nízkom.

Precvičte si celé toto cvičenie niekoľkokrát a potom pokračujte do záverečnej fázy, aby ste našli a počuli svoj skutočný zvuk.

Päť základných samohlások

Posledný krok k nájdeniu prirodzeného spevu

Teraz ste sa dostali k vzrušujúcej časti tohto cvičenia. Za predpokladu, že ste postupovali podľa pokynov až do tohto bodu, objavíte svoj prirodzený spev. Zostáva všetko:

• Zopakujte celé cvičenie, veterný mlyn aj ragdoll, pričom zvuk „ing“ nahradíte samohláskou „ee“.
• Ak ste úplne uvoľnení a zbavení akéhokoľvek napätia, budete cítiť vibrácie v oblasti tvrdého podnebia, v oblasti nosa, ako aj pod očnými otvormi. Toto sa niekedy označuje ako „maska“.
• Buďte pripravení objaviť svoj skutočný, prirodzený spev.

Poznámka: Samohláska „ee“ je najjednoduchší zvuk, ktorý sa dá vydať, takže začíname „ee“.

Ale nezastavujte sa tu. Experimentujte s každou z 5 základných samohlások používaných pri speve. Tieto samohlásky sú EE-EH-AH-OH-OO. Ako spievať 5 základných samohlások

Zábavný spôsob, ako spievať pre celú rodinu

Dýchate správne?

Ak chcete nájsť svoj skutočný prirodzený hlas, musíte si byť istí, že dýchate (inhalujete) rozširovaním okolo pasu. Toto je známe ako diafragmatické dýchanie (brušný dych). Zvuk, ktorý vydávate pri speve, je do značnej miery určený vzduchom, ktorý slúži ako vankúš pre jazdu po tóne. O tom je „vokálna podpora“.

Ako svetový hlasový tréner zistím, že dôvod číslo jedna pre 90% všetkých hlasových problémov možno vysledovať nedostatočným vzduchom a využívaním vzduchu.

Plytké dýchanie na hrudi nezabezpečuje výdrž potrebnú na to, aby mohol tón jazdiť ďalej. Nemôžem to dosť povedať. Speváci musia vdýchnuť a vydýchnuť pomocou bránice, hrudníka a pobrežných oblastí. Potrebujete pomoc? Nech sa páči!

Správna inhalácia vzduchu sa vyskytuje v brušnej oblasti a nie v hrudníku

zhrnutie

Speváci používajú celé telo pri speve. Kombinácia prirodzeného talentu, tvrdej práce a zručnosti prinesie dobrý výsledok a čím viac budete cvičiť svoj hlas, tým lepšie budete znieť.

Napätie je nepriateľom hlasu. Väčšina napätia sa skrýva v krku, chrbte a tvári vrátane jazyka. Cvičenie v veternom mlyne v kombinácii s polohou ragdoll pomáha uvoľňovať napätie. Ak chcete uvoľniť napätie v tvári, zahrejte sa pomocou trillských cvikov na jazyk a použite konkrétne cviky na pery.

Pretože samotné telo je nástrojom speváka, musí spevák zaobchádzať s telom ako s akýmkoľvek dobrým hudobným nástrojom. Vyhnite sa kričaniu, fajčeniu, alkoholu a napínaniu hlasiviek (pások) za každú cenu.

Ďalším spôsobom, ako znížiť všetky napätia tela pred spevom, je precvičiť si ragdoll cvičenie. Toto cvičenie poskytuje spevákovi ľahkú metódu „cítenia“, kde sa nachádzajú hudobné vibrácie. V tomto prípade - tvár a hrudník.

Táto poloha tela nielenže umožňuje spevákovi „cítiť“ prirodzené vibračné polohy, ale tiež umožňuje spevákovi počuť jeho vlastný hlas. Toto je skutočný, prirodzený zvuk. Ak dokážete udržať svoj ragdoll zvuk, zatiaľ čo sa otáčate do stojacej polohy, budete spievať s tým, čo sa nazýva „dopredu“ zvuk.

Je to dobrá vec? Stavíte sa, že je! Ako postupujete k spievaniu piatich základných samohlások, ako je uvedené vyššie, váš hlasový zvuk bude bohatý a plný. A keď spievate, zobuďte sa na svoje emócie nielen aby zapálili svoje vlastné srdce, ale aj srdcia vašich poslucháčov.

Spev je vaše prvorodenstvo. Objavte svoj prirodzený autentický hlas.

Prajem vám radosť, keď spievate.

Ak nemôžem lietať, nechaj ma spievať.